Додаткові хвилювання. Прихований стрес прискорює втрату пам’яті — дослідження

Прихований стрес може прискорювати погіршення пам’яті у літніх китайських американців, особливо коли люди пригнічують емоції та відчувають безнадію. Саме цей чинник виявився ключовим у новому дослідженні вчених. Про це повідомили дослідники з Rutgers University, які опублікували роботу в журналі The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease. Вони з’ясували, що внутрішній стрес, коли людина не висловлює переживання, а накопичує їх, пов’язаний зі швидшим погіршенням пам’яті у людей віком понад 60 років. У дослідженні проаналізували дані понад 1500 учасників із Чикаго, зібрані у 2011−2017 роках у межах великого проєкту Population Study of Chinese Elderly. Вчені оцінювали три фактори: внутрішній стрес, підтримку громади та зовнішні способи зниження стресу. Найсильніший зв’язок із втратою пам’яті показав саме внутрішній стрес. Йдеться про відчуття безнадії та звичку « переживати все в собі», замість того щоб говорити про проблеми чи вирішувати їх. Інші фактори, зокрема рівень підтримки в громаді, не мали помітного впливу на зміни пам’яті. Дослідники також зазначають, що культурні особливості можуть посилювати цей ефект. Зокрема, стереотип про « зразкову меншину» створює додатковий тиск і водночас приховує емоційні труднощі. До цього додаються мовні бар'єри та адаптація до нової культури, що теж може викликати хронічний стрес. Автори наголошують, що такі емоційні стани часто залишаються непоміченими, хоча вони впливають на старіння мозку. Оскільки цей тип стресу можна змінити, результати дослідження можуть допомогти створити програми підтримки з урахуванням культурних особливостей, щоб зберегти когнітивне здоров’я літніх людей. Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря. Теги:   Стрес Медицина Дослідження Втома Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter