Вся річ у цих молекулах. Чому фізичні вправи корисні для всього організму

Малорухливий спосіб життя підвищує ризик захворювань та смертності від усіх причин Спільно з Беатріс Карпальо Поркар, Андресом Рафалесом Перучею та Даніелем Санхуаном Санчесом, фізіотерапевтами й доцентами Університету Сан-Хорхе, а також Хосе Лесмесом Поведою Лопесом, фізіотерапевтом і професором Університету Сан-Хорхе Легко можна вирішити, що м’язи виконують у тілі роль простого механічного двигуна. Але насправді все набагато складніше: вони працюють як ендокринні органи, здатні впливати практично на кожну із систем організму. При скороченні м’яза виділяються сотні міокінів — молекул, вкрай важливих для нормального функціонування організму. Відкриття міокінів докорінно змінило сучасну фізіологію, породивши ідею, що «фізична активність — це ліки». Але ця концепція не відображає повної картини. Насправді можна піти набагато далі та сказати, що Теги:   Здоров'я Спорт Гормони Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter