Ці продукти є вдома у кожного: що категорично відмовляється їсти Кріштіану Роналду

Шеф-кухар розповів про кулінарні вподобання легендарного футболіста. У 41 рік Кріштіану Роналду у відмінній фізичній формі. І продовжує виступати на найвищому рівні, влітку зі збірною Португалії поїде на чемпіонат світу. Колишній шеф-кухар футболіста Джорджо Бароне в інтерв'ю Covers розповів, чим харчується Кріштіану. « Давайте розвіємо міф про те, що футболісти їдять щось особливе. Вони їдять дуже просту, але корисну і здорову їжу. Їжа Роналду була цілком звичайною, він не їв нічого дуже дорогого. Він їв звичайну їжу, як звичайні люди», — стверджує Бароне. Роналду у чудовій фізичній формі / Фото: instagram.com/cristiano Проте у Кріштіану були продукти, яких він уникав. Приміром, майже у кожного вдома є звичайний білий рис. Однак у домі Роналду — цей продукт під забороною через крохмаль. Замість нього футболіст віддає перевагу чорному або червоному рису. Ще одне табу для Роналду — цукор. Він навіть каву п'є без цукру. Також уникає борошняних продуктів, зокрема макаронних виробів і хліба. Що ж їсть Роналду. Португалець віддає перевагу яйцям, курці, рибі, авокадо. « Якщо ви хочете відтворити стандартну вечерю Роналду, список продуктів гранично простий. Вам знадобиться шматок нежирного лосося або тріски, свіжий шпинат, лимон, високоякісна оливкова олія першого холодного віджиму і чорний рис. Ось і все меню, — каже Бароне. — У Роналду немає добової норми споживання білка. Ніхто не вимірює кількість їжі, білків, вуглеводів або чогось подібного. Він багато їв, тому що багато тренувався». Ось що їсть Роналду / Фото: instagram.com/cristiano Але шеф-кухар також застерігає тих, хто надумає наслідувати Роналду. «У всіх нас різні травні системи, різна будова м’язів, тому неправильно їсти те ж саме, що й футболіст-суперзірка, і думати, що це перетворить вас на суперзірку», — попереджає Бароне. Раніше ми писали, що Кріштіану Роналду практикує поліфазний сон . Матрац у його спальні коштує 38 тисяч доларів. До речі, розповідаючи про своє багатство Кріштіану Роналду не зміг пригадати, скільки в нього автомобілів . Теги:   Кріштіану Роналду Футболісти Їжа Рис Цукор Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter